![]() |
| fot: axami, victoria secret, agent provocateur |
poniedziałek, 16 maja 2011
Wieczór panieńskich prezentów!
Etykiety:
axami,
galilu,
pandora,
sabon,
victoria secret,
wieczór panieński
wtorek, 10 maja 2011
Wiosna = aktywność
Wiosenne słońce zawsze naładowuje nas energią. Ową warto wykorzystać na rozpoczęcie nowego rodzaju aktywności. Jogging od kilku lat staje się coraz bardziej popularna formą aktywności. Biegają wszyscy, bez względu na wiek czy płeć. Ja też biegam. Dlaczego? Bo uaktywnia to pracę mojego organizmu, a także: obniża poziom złego cholesterolu, poprawia samopoczucie czy obniża poziom stresu. Same korzyści! Masz ochotę spróbować? Wbrew powszechnemu przekonaniu to nic trudnego. Potrzebujesz tylko kilku wskazówek na początek, owe poniżej:
- Jak rozplanować trening?
Oczywiście od rozgrzewki – zrób kilka skłonów, przysiadów oraz wymachów ramionami. Początkującym biegaczom radzę zaczynać od wolnego truchtu. Na początek 15 minut truchtu i 10 minut ćwiczeń rozciągających. Systematycznie zwiększaj ilość minut jak i intensywność treningu. Pamiętaj o systematyce! Najlepiej zarezerwuj sobie na dany trening 3-4 dni w tygodniu. Jeśli zaś chodzi o porę biegania – poranek czy wieczór. Zależy to tylko i wyłącznie od twoich własnych preferencji. Podpowiem tylko, że jeżeli zależy Ci przede wszystkim na zrzuceniu zbędnych kilogramów – wybierz poranny bieg – twój organizm nie zdążył bowiem w tym czasie nagromadzić energii stąd zaczerpnie ja z twoich „zapasów”.
- Gdzie biegać?
O ile to możliwe, należy biegać po miękkim podłożu. Na przykład w parku, lepiej biegać nie tylko po płytkach chodnikowych i asfalcie, ale także po trawie; w lesie - lepiej po podszyciu niż po wydeptanych ścieżkach.
- Jaki strój wybrać do biegania?
Ważne są 3 rzeczy - oddychająca bielizna, przewiewny dres i wygodne buty! Na te ostatnie nie szczędź pieniędzy. To Twoje stopy będą cię niosły podczas biegu, stąd warto zainwestować w odpowiedni sprzęt. Poniżej kilka propozycji.
![]() |
| fot: http://images.sneakernews.com/ |
Przez chwilę powrócę jeszcze do kwestii bielizny. Dla nas kobiet, szalenie ważna podczas biegu jest swoboda ruchu. Sportowy stanik to najlepsze rozwiązanie, by zapewnić stabilność naszego biustu i pozwolić nam cieszyć się aktywnością. Kilka moich propozycji:
![]() | ||||||
| fot. decathlon.com.pl |
Czy macie jeszcze jakieś pytania? Biegniemy?
piątek, 6 maja 2011
Bielizna iście ślubna...
![]() |
| fot: www.obieliznie.pl/Emperatritz |
![]() |
| fot: Victoria Secret, La Perla, Fleur of England |
![]() |
| fot: La Perla, Agent Provocateur, www.obieliznie.pl |
Etykiety:
afrodyzjak,
agent provocateur,
aniołki,
axami,
bielizna,
bielizna kobieta,
biustonosz,
dziewczęca kokarda,
koronka,
ślub,
trendy 2011,
victorias secret,
zmysłowość,
zmysłowy
czwartek, 28 kwietnia 2011
Neonowa alkowa
Pomarańczowe usta, turkusowe powieki i pistacjowe paznokcie - oto trend makijażowy na sezon wiosenno letni. Neonowe stylizacja przyprawiają o zawrót głowy. Jest barwnie, soczyście, odblaskowo. Jedną z najbardziej udanych stylizacji ostatnich tygodni zaprezentowała ostatnio Joanna Horodyńska.
Wściekle żołta spódnica, takież paznokcie, intensywnie koralowa kopertówka i różowe usta - ten look był najczęściej komentowanym modowym wystapieniem na portalach lifestyle'owych i modowych.
Bielizna, jako istotny element naszego ubioru również nie pozostaje obojętna na panujące trendy. Moda na kolory w wersji fluo jest modą nie dla każdego i dość odważną, ale myślę, że warto wystąpić przed szereg.
![]() |
| fot. zeberka |
Bielizna, jako istotny element naszego ubioru również nie pozostaje obojętna na panujące trendy. Moda na kolory w wersji fluo jest modą nie dla każdego i dość odważną, ale myślę, że warto wystąpić przed szereg.
Etykiety:
axami,
bielizna,
flou,
kobiecość,
mocne akcenty kolorystyczne,
moda,
neon,
oranż,
pomarańcz,
seksowne,
sexy,
sezon,
stylizacje,
szpilki,
trendy 2011,
zmysły
wtorek, 26 kwietnia 2011
Wieczór filmowy
„Święta, Święta i po Świętach” jak zwykła mówić moja babunia. Co pozostało? Lekkie rozleniwienie i dużo jedzenia ze świątecznego stołu. Jak można połączyć te dwa elementy? Zorganizuję wieczór filmowy! Najlepiej z przyjaciółkami. Mój mężczyzna oznajmił, że po Wielkanocnym stołowaniu się urósł mu brzuszek, więc od dziś startuje z treningiem na siłowni, basenem i ścianką. Nie wiem czy wybór trzech różnych dyscyplin na raz to nie za dużo, ale kazał się nie wtrącać do jego walki o dobrą sylwetkę. Nie wtrącam się zatem! Dzwonię po moje dziewczyny. Rozerwiemy się trochę! Dostałam na Zająca oprócz zestawu świetnej bielizny, film - Kobiety pragną bardziej. Czytałam, że dobry. Obsada owocuje w gwiazdy dużego formatu, miedzy innymi -Jennifer Aniston, Scarlett Johansson czy Drew Barrymore. Są też panowie. Dawno niewidziany Ben Affleck i.. boski Bradley Cooper! Ah! Film opowiada o temacie starym jak świat – stosunkach damsko-męskich i różnicach wynikających z różnego postrzegania podstawowych spraw dotyczących związków. Chyba będzie nieźle! Namówię dziewczyny na jego obejrzenie.
Jeśli się na niego nie zdecydują, mam jeszcze w zanadrzu pewniak w postaci wyciskacza łez – Marley i Ja. Uwielbiam ten film! Cudna historia rozwijającego się związku dwojga ludzi, którym od początku zmagań z nową rzeczywistością towarzyszy biszkoptowy labrador – Marley.
Dlaczego film mnie tak wzruszył? Prawdopodobnie dlatego, że od dawna marzę byśmy postarali się o takiego lokatora do naszego mieszkania, ale nie jest to na pewno jedynym powodem. Ten film po prostu mnie rozczula! A wy Axamitki, co wybrałybyście na filmowy wieczór z przyjaciółkami?
czwartek, 21 kwietnia 2011
środa, 20 kwietnia 2011
Dylemat.
ROMANTYCZNY PARYŻ
W tym mieście rozkocham go w sobie na nowo. Wyjdziemy na długi spacer. Zgubimy się w wąskich uliczkach miasta, by z zaskoczeniem odkryć cudowną wieżę Eiffla. Przy placu Pigalle zajrzymy do mekki rewii świata Moulin Rouge, tylko po to, by narobić sobie ochoty na elektryzujący wieczór. Apetyt zaostrzymy smakując przysmaków w jednej z małych restauracyjek przy quai de Valmy tak, by na koniec, w zaciszu hotelowego pokoju móc stwierdzić , że Paryż to najbardziej romantyczne miasto świata.
![]() |
| fot: google.com |
Tutaj zawładnie nami atmosfera upalnej Hiszpanii. Niesamowite kamieniczki Gaudiego i Park Guell pozwolą nam spojrzeć na świat w zupełnie inny, wielobarwny sposób. Sagrada Familia natomiast zachwyci nas swoją niesamowitą konstrukcją. Podczas spaceru bulwarem Las Ramblas skosztujemy przysmaków hiszpańskiej kuchni. Nie zabraknie- Paella, tortilli, tapas ani deserów – flan czy kremu natillas. Wszystko to doprawimy cudownym smakiem hiszpańskiego wina, by w wyśmienitych humorach udać się nad morze, na promenadę Rounda del Litoral. Może na noc nie wrócimy już do hotelu?
![]() |
| fot: google.com |
IMPREZOWY LONDYN
Lot potrwa jedynie trzy godziny. To chyba niewiele, by móc znaleźć się w mieście, w którym słowo PARTY potwierdzone jest niezapomnianymi wrażeniami? Udając się na weekend do Londynu zapomnimy o standardach turystycznych takich jak: Big Ben, Tower Bridge czy Buckingham Palace. Jesteśmy tu w jednym celu, stąd od razu ulokujemy się w dzielnicy Soho, bo to właśnie tu odbywają się najlepsze, londyńskie imprezy. W ciągu całonocnego clubbingu odwiedzimy wszystkie miejsca z top 5 wystosowanego przez zuz77(http://www.polorama.com/nasze_blogi/wpis/1036/londynski_clubbing_jak_imprezowac_to_tylko_w_londynie_). Będzie gorąco, alkoholowo i przede wszystkim w najlepszych klubowych rytmach. Mój mężczyzna to uwielbia!
![]() |
| fot: google.com |
Poznaliście już moje opcję, więc jak – gdzie mamy zniknąć na Majówkę 2011?
Subskrybuj:
Posty (Atom)













